В период беременности у женщины происходит мощная гормональная переорганизация организма. Проявляются различные страхи, нервное напряжение, которые держат будущую маму каждый раз напряженной. А занятия аквааэробикой, как никакие другие упражнения, помогут снять все напряжения, убрать страхи. Ведь вода является хорошим средством для снятия напряжения. В бассейне вы получите заряд бодрости и легкости, что самое важное упражнения аквааэробикой не дадут вам набрать лишний вес.
Важно понимать, что излишний — не значит естественный. Ведь во время беременности дополнительный вес — норма, ведь ребенок растет, а вместе с ним растет также вес матери. Мы же имеем в виду жировые отложения, целлюлит, которые имеют лишь косвенное отношение к беременности, и связаны с менее активным образом жизни беременной.
— Нормализуется сон;
— Улучшается кровообращение;
— Уходит раздражение, напряжение, страхи;
— Проходит слабость;
— Проходит вздутие живота, изжога, расширение вен;
— Снижается отечность.
В первую очередь нужно получить разрешение у своего наблюдающего врача на занятия аквааэробикой (подтвержденное справкой). При отсутствии справок допуск к посещению бассейна запрещен.
Второй шаг — позвонить нам по телефону +7978 718 36 27 и записаться на занятия по аквааэробике для беременных.
Занятия по аквааэробике для беременных на базе Medical SPA “Palace of Beauty” проводит Павлова Олеся, выпускница Спортивно- педагогического колледжа (г.Москва), специальность — адаптивная физическая культура. Олеся является мастером спорта по синхронному плаванию, а также она дипломированный специалист по аквааэробике (прошла базовое и углублённое обучение). Работает с будущими мамочками уже более 7 лет.
Группы до 8 человек. Время занятия: 45 минут.
Срок действия абонемента 1 календарный месяц. При наличии медсправки о болезни продлеваются 2 занятия. По окончании календарного периода абонемент считается закрытым.
Ждем вас на тренировки по аквааэробике для беременных в понедельник, среду, пятницу в утреннее время.